마오병
你好
我計劃從明天開始第一次體驗韋戈壁,所以我既興奮又擔心,哈哈。
我是一名24歲的男性,身高164厘米,體重78公斤。
我的目標體重是68公斤,所以我想減掉大約10公斤。
接下來一個月我最期待的事情
- 盡量減少晚餐後吃宵夜的次數(這是我最大的問題,哈哈)
每月減重約3~4公斤
- 每天攝取熱量控制在1800千張卡以內(現在,我一到晚上就撐不住了…)
之所以只能撐一個月,原因就在於此。
我下個月要去澳洲打工度假。
因為我打算長期住在這裡,我覺得持續接受藥物治療並不容易。
我打算先試一試,看看結果如何,然後再想辦法在澳洲繼續進行這項工作。
有人知道這件事嗎?
使用滿一個月的人,感覺如何?有沒有感覺到什麼變化?
請問有人知道在澳洲是否可以獲得類似藥物的處方嗎?
目前,我打算靜觀其變,哈哈。
歡迎留下您的建議!
5
0
評論5









