지은
早上空腹进行间歇性禁食有效吗？
我最近开始尝试间歇性断食，为了坚持这个计划
最后我不得不晚点吃早餐，或者干脆不吃。
我通常晚上六点左右吃晚饭，早上六点左右起床。
如果我吃早餐的话，我想我会在7点吃。
我当时很担心，因为那样我就无法坚持间歇性禁食了。
你们都吃素吗？我应该如何坚持断食？
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- 정종종
早上空腹进行间歇性禁食有效吗？
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最后我不得不晚点吃早餐，或者干脆不吃。
我通常晚上六点左右吃晚饭，早上六点左右起床。
如果我吃早餐的话，我想我会在7点吃。
我当时很担心，因为那样我就无法坚持间歇性禁食了。
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