如果我急于求成，强迫自己减肥，反而感觉减不下来，只会让我压力更大……！！

最近我感觉，如果你急于求成，强迫自己减肥，反而会更难，只会给自己增加压力……ㅠㅠ

我觉得我现在减肥效果更好了，因为我清空了思绪，控制了饮食，不再感到压力！与其试图在短期内完成目标，我认为真正的解决之道在于长期坚持，把它变成一种日常习惯。

我会尽量妥善处理事情，不给大家施加压力。压力似乎是所有疾病的根源。