seabuck다이어트는 식단이나 운동 양의 변화를 크게 줘야지 효과가적 것 같더라구요. 저같은경우 운동을 너무 꾸준히 해서 더 이상 빠지지 않아서 1일 1식 하고 있어요 배가 너무 고프지만 효과는 좋은 거 같습니다