Có ai đã từng thử dùng bột chất xơ chưa?

Tôi đang uống thuốc bổ sung sắt vì lượng hemoglobin thấp, nhưng tôi lại bị táo bón. Mặc dù tôi đã cố gắng ăn nhiều rau và trái cây, nhưng tình trạng vẫn không cải thiện, vì vậy tôi đã tìm hiểu và biết đến bột chất xơ. Tôi đã đọc các đánh giá nói rằng nó tốt cho chứng táo bón và cũng hiệu quả trong việc giảm cân.

Tôi đang phân vân không biết có nên đặt mua sản phẩm này vì nó hứa hẹn lợi ích giảm cân. Có ai đã từng dùng bột chất xơ chưa?

Tôi rất muốn nghe đánh giá chân thực của bạn về việc sản phẩm này có giúp giảm cân hay trị táo bón hay không.