logo

Giảm mỡ cánh tay là khó nhất.

Tôi luôn lo lắng vì tôi có rất nhiều mỡ ở phần trên cánh tay.

Vấn đề này ở đây không dễ dàng biến mất và vô cùng căng thẳng.

Ngay cả sau khi tập thể dục cũng không có nhiều khác biệt.

 

Có lẽ là do tay tôi quá to... nhưng mỡ thừa trong cơ thể tôi cứ cứng đầu mãi không chịu giảm.

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
0
0
bình luận3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    저도 팔뚝이 늘 걱정이네요
    오히려 배는 잘 들어가는거 같아요 ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    팔뚝은 원래 지방 분해가 더딘 부위인데 꾸준한 유산소 운동으로 전신의 체지방을 걷어내면서, 덤벨 킥백이나 푸쉬업 같은 삼두 근력 운동을 병행해 탄력을 주어야 라인이 살아나요. 식단 조절과 스트레칭도 필수지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    잭라빈3점팡팡
    팔뚝 살은 특정 부위만 따로 빠지진 않아서 전체 체지방 감소가 중요합니다.
    삼두 운동을 같이 하면 라인 정리에는 도움이 됩니다.