logo

Những món ăn nhẹ nào tốt khi đang ăn kiêng?

Từ khi giảm lượng thức ăn nạp vào, tôi cảm thấy rất đói và trống rỗng giữa các bữa ăn.

 

Tôi đang cố gắng bỏ thói quen ăn vặt.

 

Tôi không chắc món ăn nhẹ nào sẽ ngon.

 

Món ăn nhẹ nào phù hợp và tối ưu cho chế độ ăn kiêng?

2
0
bình luận3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    간식으로 두유나 아니면
    견과류도 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    곰곰미
    맛은 포기한다면 중간중간 허기질때 당근,오이,양배추 추천해요! 저는 양배추가 달달해서 양배추 많이 먹었어요 ㅋㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    폭스
    아무래도 뻥튀기나 영양바 또는 영양떡도 좋고요 혹은 견과류들 특히 오메가 3과 6이 있는 성분의 식품도 다이어트에 최적화 되있지 안을까 싶습니다. 왜냐하면 필수 영양 보충과 함께 공복감을 달래 줘야 식사시간을 맞춰 체중을 조절 할 수 있으니까요.