얌이얌이
N'y a-t-il donc aucune solution à mon appétit démesuré avant mes règles ?
2026.10.23 12:20
N'y a-t-il donc aucune solution à mon appétit démesuré avant mes règles ?
D'habitude, je contrôle bien mon alimentation, mais dès que j'ai mes règles, j'ai des envies folles de sucreries et de pain.
C’est plus difficile parce que j’ai l’impression de vouloir juste continuer à mettre quelque chose dans ma bouche, plutôt que de manger parce que j’ai faim.
J'ai l'impression de répéter le même schéma chaque mois, car je tiens le coup pendant quelques jours, mais je m'effondre ensuite.
Vaut-il mieux se contenter de manger un peu pendant cette période et passer à autre chose ? Comment chacun gère-t-il son alimentation ?
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