찌니
Il y a des jours où j'ai envie de grignoter.
2026.10.15 21:57
Je me retiens depuis un moment, mais il y a des jours où j'ai soudainement envie de grignoter.
J'ai vraiment envie de manger du Digest aujourd'hui.
Je suis donc allée au supermarché, j'ai pris les biscuits Digestives en main, je les ai reposés, j'ai regardé autour de moi au lieu d'en acheter.
Je me demande vraiment qui a fait ces biscuits... soupir...
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- 02CommentairesIl serait décourageant de prendre du poids malgré un régime strict. Cependant, les fluctuations de poids quotidiennes pouvant varier en fonction de l'hydratation, de la consommation de sel et du transit intestinal, j'espère que vous ne vous découragerez pas. Si vous vous pesez chaque jour dans des conditions similaires et que vous calculez la moyenne hebdomadaire, vous pourrez observer les changements plus objectivement. Plutôt que de réduire vos portions pour atteindre un objectif quotidien, je pense qu'il est plus important de maintenir vos bonnes habitudes alimentaires actuelles.210026.10.19
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