늦은 밤 자꾸 떠오르는 간식 어떻게 참으시나요

원희

요즘 저도 그렇더라구요
전 그릭요거트나 삶은 계란 같은걸로 좀씩 먹어요

이지혜

저 그 간식을 못참고 과자, 초콜렛, 아이스크림을 계속 먹었거든요. 거의 2년 이상을,,, 그랬더니 하체에 살이 너무 쪄서 바지가 너무 안맞더라고요. 충격 받고,,, 요즘에는 6시 전에 식사를 끝내고 양치해버려요. 그러면 먹을 게 생각이 안나더라고요. 그런데 정 뭐가 먹고 싶으면 견과류나 바나나 반개, 두유 정도 먹는 것 같아요. 

MJ

특히 밤에 간식이 너무 먹고 싶지요 저는 그때 참크래커 한봉지 먹고 있어요 아니면 파프리카나 오이 같은 식감 좋은 간식도 좋아요

안레몬

저는 그럴때는 저당 두유 한팩 먹고 견과류 한봉지 먹어요 너무 참으니 더 괴롭더라구요