¿Cómo resistes las ganas de picar algo a altas horas de la noche?

Lo más difícil de hacer dieta es resistir la tentación de picar entre comidas.
Tengo muchísimas ganas de picar algo, sobre todo por la noche después de cenar, pero es muy difícil resistirse.
Por la mañana no tengo apetito y, mientras trabajo, estoy tan ocupada que no puedo pensar con claridad.
Siempre me apetece picar algo por la noche, así que acabo comiéndomelo.
Me pregunto cómo logras resistir la tentación de los bocadillos.