mhuii
매번 다이어트를 도전하는데 늘 실패로 끝납니다.
식단도 나름 신경 쓰고 운동도 하는데,
유독 뱃살과 체지방은 전혀 줄어들지 않아 고민이 큽니다. 단순히 칼로리를 줄이는 일반적인 상식 말고,
왜 특정 부위 체지방만 안 빠지는지
생리학적인 이유가 궁금합니다.
혹시 호르몬이나 수면 패턴, 스트레스 같은
색다른 원인도 영향을 주나요?
저처럼 특정 부위 살로 고생하신 분들의 경험담이나
해결팁을 나누어 주시면 감사하겠습니다.
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