다이어트시 간식은 얼마나 자주 먹나요?
아예 끊을수는 없고 먹는다면 주로 어떤걸 드세요?
단게 땡기는더. 참고 있네요ㅠ
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
저는 당근이나 오이 그리고 견과류 같은 간식을 먹고 있어요
저는 두유랑 견과류 주로 먹어요 애사비 소다도 요즘 잘마시고요,
다신샵이나 그런곳에서 주문한 저칼로리 저당 간식정도는 저도 챙겨먹어요.. 안먹으면 입터져서 ㅎㅎ..
저는 무조건이요.. 간식으로 살찐케이스라 참으면 참을수있는데 몇달이 지나면 꼭 입터져요 ㅠㅠ 저는 보통 팝콘과자 5알만먹기 이런식..
저는 단백질 음료나 견과류, 방울토마토, 고구마, 곤약젤리 등 번갈아가면서 먹고 있어요.
저는 고구마나 견과류 두유 이렇게 먹고 있어요
저도 간식 엄청 좋아하는데 가끔씩 단게 엄청 땡길때 있죠 ㅜ 저는 가끔 에라이 모르겠다하면서 먹기도하고 ㅋ 당근이나 오이같은것도 괜찮은것같아요 ㅎ
전에는 간식으로 단것을 많이 먹었는데 요즘에는 바나나나 저당두유를 먹고 있어요
전 하루 1회정도 먹어요 반숙란이나 방울토마토, 바나나 같은 달달함을 달래면서 포만감이나 단백질을 채울 수 있는 간식으로 드세요
므찌당당
쿠보곰곰미
이혜진행복한일상:D캐시닥이요원희