원희
¿De verdad ayuda beber mucha agua cuando se está a dieta?
2026.10.22 16:40
Sé que beber agua con frecuencia es bueno para la salud, pero
En realidad, no estoy seguro de cuánto debería beber al día.
También he visto que se habla mucho de lo beneficioso que es beber mucha agua cuando se está a dieta.
Pero como estoy tratando de obligarme a beber mucho
Por el contrario, fue un inconveniente y terminé teniendo que ir al baño con frecuencia.
Beber mucho no es necesariamente algo bueno.
Me pregunto cómo determinar la cantidad adecuada.
Parece que también variaría dependiendo de tu nivel de actividad habitual o del clima.
Aquellos que han desarrollado el hábito de beber agua
¿Cuánto piensas beber al día? 💧
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- 바다사랑태양
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