이지혜
我聽很多人說過，即使你努力節食達到目標體重，保持體重卻更加困難，所以我對此很好奇。
從評論來看，有些人說維持體重比減肥難得多，而有些人則說，只要養成正確的生活習慣，效果就會比預期的要好。
對於那些成功減肥的人來說，減肥和維持體重哪個比較難？如果你有什麼保持體重不反彈的秘訣，也請分享一下！ :)
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我聽很多人說過，即使你努力節食達到目標體重，保持體重卻更加困難，所以我對此很好奇。
從評論來看，有些人說維持體重比減肥難得多，而有些人則說，只要養成正確的生活習慣，效果就會比預期的要好。
對於那些成功減肥的人來說，減肥和維持體重哪個比較難？如果你有什麼保持體重不反彈的秘訣，也請分享一下！ :)