¡Pregunta! ¿Es más difícil hacer dieta después de alcanzar el peso ideal?

He oído a mucha gente decir que, aunque te esfuerces mucho en hacer dieta para alcanzar tu peso ideal, mantenerlo es aún más difícil, así que tengo curiosidad por saber más al respecto.

Según las reseñas, algunas personas dicen que mantener el peso es mucho más difícil que perderlo, mientras que otras afirman que es mejor de lo esperado si se adoptan los hábitos de vida adecuados.

Para quienes hayan logrado hacer dieta, ¿qué fue más difícil: perder peso o mantenerlo? Si tienen algún consejo para mantenerlo sin el efecto rebote, ¡compártanlo también! :)