이지혜
我听很多人说过，即使你努力节食达到目标体重，保持体重却更加困难，所以我对此很好奇。
从评论来看，有些人说保持体重比减肥难得多，而另一些人则说，只要养成正确的生活习惯，效果就会比预期的要好。
对于那些成功减肥的人来说，减肥和保持体重哪个更难？如果你有什么保持体重不反弹的秘诀，也请分享一下！:)
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我听很多人说过，即使你努力节食达到目标体重，保持体重却更加困难，所以我对此很好奇。
从评论来看，有些人说保持体重比减肥难得多，而另一些人则说，只要养成正确的生活习惯，效果就会比预期的要好。
对于那些成功减肥的人来说，减肥和保持体重哪个更难？如果你有什么保持体重不反弹的秘诀，也请分享一下！:)