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Sepertinya perubahan berat badan saya berhenti pada titik tertentu.

Sepertinya perubahan berat badan saya berhenti pada titik tertentu.

 

Saya terus berusaha menurunkan berat badan untuk mencapai berat badan ideal, tetapi apakah ada batas tertentu?

 

Saya rasa saya tidak bisa menurunkan berat badan lebih dari itu.

 

Melewati bagian yang menakutkan itu bukanlah hal yang mudah.

 

Sepertinya berat badanku terus berfluktuasi di sekitar titik itu.

 

Bagaimana semua orang bisa melewati bagian-bagian seperti ini? Apakah kalian punya rahasia?

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komentar3
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    므찌당당
    돌파구가 필요한 때가 오더라구요
    식이를 저는 좀 더 조절해요, 
  • 얌이얌이
    저도 비슷한 경험이 있었는데, 생각보다 많은 분들이 이런 정체기를 겪는 것 같아요. 처음처럼 계속 빠지는 게 아니라 몸이 어느 정도 적응하면서 잠시 멈추는 시기가 오는 것 같더라고요.ㅎㅎ
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    안레몬
    정체 구간이 온거지요 그때는 운동량을 좀 더 늘리거나 식단을 바꾸는것도 도움됩니다 이때 포기하면 요요 오니까 조심하구요. 운동량을 늘려보세요