ある瞬間、体重の変化が止まると思います。

ある瞬間、体重の変化が止まると思います。

 

引き続き目標体重のために減量をしているのに一定線があるか

 

それ以下では減量できないと思いますㅠㅠ

 

その馬の区間をめくるのは簡単ではありませんでした。

 

ずっとその体重を起点に行ったり来たりするようだねㅠㅠ

 

みんなこのような区間をどのように渡すのでしょうか 秘訣がありますか?

コメント5
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    므찌당당
    돌파구가 필요한 때가 오더라구요
    식이를 저는 좀 더 조절해요, 
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    여리나
    作者
    오호 그렇군요
    식단 관리를 더 해봐야겠어요
  • 削除されたコメントです。
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    여리나
    作者
    정체기가 있나봐요
    극복을 해보려고 합니당
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    안레몬
    정체 구간이 온거지요 그때는 운동량을 좀 더 늘리거나 식단을 바꾸는것도 도움됩니다 이때 포기하면 요요 오니까 조심하구요. 운동량을 늘려보세요
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    여리나
    作者
    네 조금 더 늘려볼게요
    조언 감사합니당

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