Dưới đây là một số gợi ý về đồ ăn nhẹ giúp giảm cân.

Tôi kiểm soát chế độ ăn uống của mình khá tốt, nhưng tôi vẫn rất thèm ăn vặt vào buổi chiều.

Tôi nghĩ nếu mình cố gắng kiềm chế thì sau này sẽ ăn uống thả ga, nên tốt hơn hết là chỉ ăn một chút thôi.