我的飲食控制得很好，但是下午總是很想吃零食。
我想如果我強迫自己克制，之後反而會放縱自己，所以最好還是少吃一點。
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저는 개인적으로 견과류랑 참크래커 두가지로 많이 버텼습니다. 견과류 모듬 한봉지 먹거나 참크래커 한봉지 먹거나 했어요. 화이팅입니다
