Bạn có tính toán lượng calo khi đang ăn kiêng không?

Mục tiêu của tôi là duy trì cân nặng chứ không phải giảm cân, vậy nên...

Khi thực hiện chế độ ăn kiêng, hãy tập trung vào các thực phẩm lành mạnh, nhưng

Tôi thường không quá lo lắng về lượng calo, nhưng tôi tò mò muốn biết cảm nhận của mọi người như thế nào.