위고비 중단 후 체중 관리 경험 듣고 싶어요

임★선

중단 후에도 생활습관 관리가 핵심이라네요.
꾸준히 유지하면 체중 변화를 덜 느낀대요.

mhuii

위고비를 중단하고 나면 요요가 올 가능성이 있어서 이 시점에 더 주의해야 해요. 감량 중부터 단백질을 충분히 챙기고, 식사량과 간식 습관을 잘 들여두는 게 필요하겠더라구요. 중단 시점, 용량은 임의로 정하기보다 담당 의사와 상의하고, 이후 체중이 조금씩 오르더라도 운동과 식사 패턴을 잘 점검하면서 관리해주세요.

말해뭐해

꾸준한 식단과 근력 운동 관리가 핵심입니다.
성공한 분들은 대부분 생활 습관을 바꿨더라고요.