위고비 Talk

위고비는 체중 감량 후 유지 관리도 중요하겠죠

2026.10.29 16:36

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체중 감량에 성공했다는 이야기를 보면 부럽기도 하지만 그 상태를 계속 유지하는 일도 쉽지 않을 것 같아요.

위고비를 알아보면서 약물을 사용하는 기간뿐 아니라 중단 이후의 관리도 중요하다는 생각이 들었어요.

개인에 따라 치료 계획이 달라질 수 있으니 임의로 용량을 조절하거나 중단하는 행동은 피해야겠어요.

식사와 운동 습관을 함께 바꾸지 않으면 장기적으로 체중을 관리하기 어려울 수도 있겠죠.

처음부터 감량 목표만 세우기보다 꾸준히 실천할 수 있는 생활 습관을 만드는 데 집중하고 싶어요.

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

위고비나 마운자로 복용후에 생활습관 어떻게 들이느냐에 따라서
많이 다르다고 듣긴 들었어요
노력이 필요하네요 ^^

2026.10.29 23:54

감량 후에도 식습관과 생활습관을 잘 지켜야 한다네요.
꾸준히 관리하지 않으면 다시 늘어날 수 있어 걱정스러워요.

2026.10.29 22:19

체중을 감량하는 것만큼 유지하는 과정도 중요한 것 같아요. 
무리하게 감량하기보다 꾸준히 실천할 수 있는 식습관과 운동 습관을 만들어 가는 게 장기적인 관리에 도움이 되겠네요

2026.10.29 21:10

네.. 체중 감량 후 유지가 가장 중요합니다.
철저한 식단관리와 꾸준한 운동만이 답이에요.

2026.10.29 19:43

감량 후 유지가 다이어트의 진짜 시작이에요.
투약 중 만든 건강한 습관을 계속 이어가세요.

2026.10.29 18:34

체중 감량에 도움이 된다고 해서 관심있게 알아보고 
있는데 중단 이후 관리가 쉽지 않더라구요ㅜ
요요가 와서 체중이 더 늘어 후회하는 지인이 있어
도전하기 망설여지네요.

2026.10.29 18:12

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