안레몬
깁스4주후 완전 낫기까지 집안에만 갇혀있다 보니 살이쪄서 고민인데 다이어트어트 해볼까 하던차에 강남자연과한의원 지방사약 2주5만원을 관심갖고 소개해볼께요
나이드니 뼈가 덜 붙어서 한달간 더 해서 2달가까이를겨울인데다 나가지도 운동도 못하고 있다보니 심심해 군것질과 먹는것을 더 먹게되더라구요
그래서 살이 5키로나 쪘네요
🍁도움되는후기
지방사약, 식이요법(소식)하면서 약 4키로(57.2정도->53kg) 좀 넘게 감량하셨는데 이분은 더 감량이 목표이신지 한 단계 올려서 다시 약 받아왔다고 하시네요 의사선생님 및 간호사님들도 다 친절하고 병원도 깔끔하다고 칭찬도 하시고 15일 주기로 방문해서 인바디도 체크하니까 다이어트되는 과정을 바로바로 피부에 와 닿고 의욕도 더 생기셔서 다이어트가 실패없이 체중을 줄이셨네요
다이어트하면서 먹을거 다먹으면서 감량 광고는 다 거짓이라 생각됩니다
솔직한 후기가 넘 신뢰가 갑니다
전 후기가 너무 날씬하신데 더 감량이 목표신가봐요 꼭 성공하시길 응원합니다
Point1
20년 다이어트 노하우를 담은 순수한 천연한약재를 캡슐에 꽉 채웠어요
탕->농축->가루화->캡슐로 되어 복용이 쉬율듯하네요
Point2
지방사약, 잘 빼는 이유?
답은 한약재 함량에 있다고 합니다
Point3
지방사약은 상담후 1:1 맞춤처방으로 개개인의 상태에 맞게 다르게 처방됩니다
🍁오시는길
서울 강남구 테헤란로 109 (역삼동, 강남제일빌딩) 10층, 자연과한의원
🍁궁굼하신분을 위해 링크도 함께 남길께요
https://cashdoc.me/hospitalevent/eventdetail/4506
댓글9
- ..💕한밧드(0:01발송)
- 희영..💕한밧드(0:01발송)
- ..💕하니(0:01발송)..💕한밧드(0:01발송)
- 깐데또까
- 구름방울
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
다이어트 Talk 인기글
최근 24시간 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 7일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
최근 30일 동안 받은 댓글·추천·스크랩 기준
- 01댓글저는 외식할 때 무조건 적게 먹기보다는 단백질과 채소가 있는 메뉴를 먼저 고르려고 해요. 소스나 음료만 조금 조절해도 부담이 덜하더라고요. 너무 제한하기보다 평소 식사 습관을 유지하는 게 오래 실천하기 좋은 방법 같아요576326.10.21
- 02댓글퇴근 후 다이어트를 위한 운동은 피로를 가중시키지 않으면서 체지방을 효과적으로 태우고, 숙면을 방해하지 않는 선에서 운동은 다음과 같습니다. 퇴근 후 저녁을 먹기 전(가벼운 공복 상태)에 가볍게 5분 걷기 ➡️ 3분 빠르게 뛰기 ➡️ 2분 천천히 걷기를 3~4세트 반복한 후 5분간 스트레칭으로 마무리합니다1082126.10.25
- 03댓글저는 보통 일할때는 단백질쉐이크나 , 단백질 드링크같은걸 꼭 먹어줬어요. 두유도 좋고요 괜히 다이어트를 생각하면 아침을 잘 먹으라고 하는게 아니더라구요~ 폭식도 막아주고 전체적인 식습관 정돈에 도움됩니다 :)554226.10.20
- 01댓글저는 외식할 때 무조건 적게 먹기보다는 단백질과 채소가 있는 메뉴를 먼저 고르려고 해요. 소스나 음료만 조금 조절해도 부담이 덜하더라고요. 너무 제한하기보다 평소 식사 습관을 유지하는 게 오래 실천하기 좋은 방법 같아요576326.10.21
- 02댓글관절이 안 좋으시면 무리해서 걷거나 러닝하기보다는 수영이나 아쿠아로빅처럼 관절 부담이 적은 운동부터 해보시면 좋을 것 같아요. 실내 자전거도 통증이 없는 범위에서 가볍게 시작하기 괜찮고요. 체중 감량은 식단 관리도 중요하니 운동 강도를 무리하게 높이지 말고 꾸준히 할 수 있는 방법을 찾아보세요. 통증이 계속된다면 원인을 먼저 확인해 보시는 게 좋아요653026.10.17
- 03댓글정체기에는 식단이랑 운동량을 한 번 더 체크해볼 것 같아요. 처음엔 잘 빠지다가 활동량이 은근히 줄어드는 경우도 있거든요. 체중은 일주일 단위로 재셔도 좋을 것 같고, 2~3주째 변화가 없다면 간식이나 운동 루틴을 조금씩 조절해 보세요. 무리해서 굶는 것보다 오래 유지할 수 있게 바꾸는 게 더 중요하더라구요!562026.10.20
- 01댓글뱃살은 정말 잘 빠지지 않는 부위라 많은 분이 고민하는 부분이에요. 식단 조절과 함께 복근 운동을 병행하면 조금 더 효과적으로 관리할 수 있답니다. 단기간에 빼려 하기보다는 꾸준히 저녁 식단 조절과 가벼운 유산소 운동을 병행해 보세요. 조금씩 변화하는 모습 기대하며 힘내시길 바래요~~~^^6594226.10.14
- 02댓글시중에 파는 시즈닝 제품보다는 시즈닝이 첨가되지 않은 원물 100% 동결건조 제품으로 소량 드시는 것을 추천해요 시즈닝에는 당류와 나트륨이 많아 식욕을 촉진할 수 있으니 무첨가 제품을 조금씩 천천히 씹어 드시면 식감 욕구를 충족하는 데 큰 도움이 됩니다1614126.10.10
- 03댓글저도 성분표 다 보고 고르기엔 쉽지 않아서 자주 먹는 것 위주로 사오게 되는 것 같아요 다 확인하면서 고르면 장 보는 것도 힘들더라구요2834226.10.14
- 04163126.10.26
- 05
다이어트할 때 물을 많이 마시면 정말 도움이 될까요?[7]
534126.10.22 - 06
식단을 잘 지켰는데 다음 날 체중이 늘면 어떻게 받아들이세요?[7]
454226.10.19 - 07
다이어트 중 체중이 줄지 않을 때 운동량부터 늘려야 할까요?[8]
495126.10.22 - 08452026.10.25
- 09
다이어트할 때 체중보다 허리둘레를 보는 것도 좋을까요?[4]
413026.10.23 - 10
다이어트 정체기 올 때 다들 어떤 걸 가장 먼저 바꾸시나요?[1]
101126.10.26
- 04
다이어트 중 체중이 줄지 않을 때 운동량부터 늘려야 할까요?[8]
495126.10.22 - 05501026.10.18
- 06551126.10.20
- 07573026.10.18
- 08
슬로우 러닝을 시작했어요.[10]
583126.10.16 - 09
다이어트할 때 물을 많이 마시면 정말 도움이 될까요?[7]
534126.10.22 - 10
다이어트할 때 아침 식사를 꼭 챙겨 먹어야 할까요?[6]
554226.10.20
- 041312026.09.29
- 052805426.10.12
- 06
살 빠지는 건 한 세월인데 원상복구는 순식간이네요!![23]
4994026.10.09 - 07
주로 어떤 운동을 하시나요?[23]
782126.09.30 - 081763126.10.12
- 09
나잇살이란건 무섭네요[22]
2291026.10.14 - 10
위고비나 마운자로 맞으시는 분들, 국산 에페 도입되면 갈타실 의향 있으신가요?[18]
5423126.10.15