저녁만 먹으면 왜 자꾸 단 게 당길까요

쭈2

와전 공감입니다.ㅡㅡ
물이나 건강간식으로도 대체해보세요. 그나마 괜찮아요

캐시닥이요

그럴땐 양치하거나 물마시면
효과가 좀 있습니다 ㅎㅎ

머랭이

저도 너무 공감해요 ㅠㅠ 저도 단거 정말 좋아하거든요...
근데 그것도 약간 습관같았어요 먹고싶은건 아닌데 습관처럼 단게 땡기죠?
그럴땐 양치하거나 물마시거나 생각안나게 자버려야해요!ㅋㅋㅋ

꼬영이

공감가요.  배가 안고파도 간식 먹는거.
저는 그냥양을 줄여서 먹어요 ㅠ

여리나

저도 그래요 ㅠㅠ
저녁만 되면 당이 떨어지는 지 달다구리가 땡겨요 ㅠㅠ

곰곰미

공감이요~ 이게 정말 무서운게 저한창 일때문에 야근하면서 야식이 당연하게 되었어요. 그러다가 야근을 안하는데도 야식습관이 살 엄청 찌게해서 고치는데 정말 힘들었어요 ㅠ

NS

ㅎㅎ 저는 밥만 먹고 나면 그렇게 단게 땡기더라구오

므찌당당

습관이 형성되신거 같아요
너무 참으면 스트레스라 바나나나 따뜻한 우유, 견과류등 가볍게 먹을수 있는 걸로 드셔보세요

서여사

맞아요. 식사 후 디저트 같은게 저도 땡겨서 미치겠어요.
이것도 습관 같아요 ㅠ