다이어트 Talk

‘식사 후 바로 눕기’ 습관 고치기가 너무 힘들어요

2026.06.29 15:12

조회 62추천 4스크랩 0

배부르면 만사가 귀찮아지는 스타일이에요

진짜 손가락 까딱 하기 싫어지면서 힘들게 느껴져요

그러다보니 밥 숟가락 놓으면 드러눕기 바쁜데 이거 고치기가 너무 어렵네요

먹고 무조건 밖으로 뛰쳐 나가야할지 대책이 안서네요

여리나

무조건 고쳐야하죠 ㅠㅠ
소화에도 좋지 않네여 ㅠㅠ

2026.07.05 18:28

므찌당당

저는 그냥 계속 서서 돌아다녀요
앉으면 기대게되고 그러다가 눕더라구요 ㅠㅠ

2026.07.02 13:19

영주

전 누워서 배위에 과자올려놓고 먹고해요 ㅋㅋㅋ 식후 10분정도 걷는게  좋다던데  정말 지켜지지않아요

2026.07.01 16:50

원희

밥먹고 바로 눕는거 안좋지만 잘 안되시나봐요
저희 신랑도 밥 먹고 잘 때 많은데 살도 안찌더라구요
살이 찐다면 문제가 되지만 특별히 문제가 없다면 괜찮지 않을까요

2026.06.29 23:13