[질문]저당,제로음료 다이어트에 도움이 될까요?

칼로리나 당에 부담이없어서 힘든 다이어트에 위안처럼 여거지는

저당음료 마음놓고 먹어도 다이어트에 도움이 될까요?

점점 더워지면서 운동후 갈증이 많이 나니 물보단 조금 달달한 게 

먹고 싶어지니 저당음료를 많이 찾게 됩니다. 

시중에 소스류나 단백질 과자 제로음료등 많이 나와 있어서 

구매하기도 쉽죠 한편으로는 이렇게 먹어도 될까? 

늘 과자 음료 하나사면서도 고민이 되는거 같습니다

다이어트 동지 여러분들은 어떠신가요?