我很好奇，因為即使人們採用相同的減肥方法，有些人也能輕鬆減肥，而有些人卻不行。
真的有容易減肥、不容易減肥的體型嗎？
我還想知道基礎代謝率或遺傳因素是否會對減肥產生顯著影響。
我也很好奇，如果持續努力卻收效甚微，是否有辦法改變一個人的體質。
對於那些成功減肥的人，請告訴我哪些習慣或方法最有幫助。
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
많이먹어도 안찌는 친구가 잇어요 ㅋㅋ 넘 부럽습니다 저는 대사도 정체되어있는거 같고, 염증도 많을꺼 같아서 잘 안빠지는거 같아요
기초대사량이나 유전적인 영향이 둘다 있어요 전 몇끼 안먹으면 살 그낭 빠지더라구요 전 기초대사량이 좀 좋은편이더라구요
기초대사량도 다르고, 확실히 남자여자 이렇게도 효율이 다르더라구요 ^^;
