Sono curioso perché sembra che, anche se le persone seguono la stessa dieta, alcune perdano peso facilmente mentre altre no.
È davvero vero che esistono tipi di fisico che perdono peso facilmente e altri che non ci riescono?
Vorrei inoltre sapere se il metabolismo basale o i fattori genetici influiscono in modo significativo sulla perdita di peso.
Mi chiedo inoltre se esista un modo per modificare la propria costituzione qualora i cambiamenti siano lenti nonostante un impegno costante.
Per chi è riuscito a perdere peso, vi prego di farmi sapere quali abitudini o metodi si sono rivelati più utili.
