減掉上腹部和下腹部脂肪的方法有差別嗎？

我開始節食已經有一段時間了，體重也慢慢下降。但是，我很擔心，因為很奇怪，我的下腹部比上腹部更難減掉。我的上腹部似乎已經平坦了一些，但是肚臍下方的那部分仍然凸出來，所以即使穿衣服也很明顯。

我一直堅持做有氧運動，也努力控制飲食，但我的小肚子似乎幾乎沒有改變。周圍的人說上腹部和下腹部脂肪的成因不同，有人說可能是姿勢問題、骨盆問題或腹肌無力造成的。我很想知道是不是真的如此。