ダイエットを始めてからかなりになりましたが、体重は少しずつ減っています。ところが不思議に上腹より下腹が有毒抜けて悩みです。上腹はある程度入ったようですが、へそ下はまだ凸に出ていて服を着てもティーがたくさん出ますね。
有酸素運動も着実にして食事調節も頑張りますが、下腹だけ変化がほとんどないようです。周辺では上腹と下腹が突く原因が違うとし、ある方は姿勢や骨盤の問題、腹部の筋肉が弱くてそうかもしれませんが、本当にそうなのか気になります。
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- 05220026.11.04
