logo

Apakah metode untuk menghilangkan lemak perut bagian atas dan bawah berbeda?

Sudah cukup lama sejak saya memulai diet, dan berat badan saya perlahan-lahan menurun. Namun, saya khawatir karena, anehnya, perut bagian bawah saya lebih sulit dikecilkan dibandingkan perut bagian atas. Perut bagian atas saya tampaknya sudah agak rata, tetapi area di bawah pusar masih menonjol, sehingga sangat terlihat bahkan saat saya mengenakan pakaian.

Saya rutin melakukan latihan kardio dan menjaga pola makan dengan baik, tetapi perut bagian bawah saya tampaknya hampir tidak menunjukkan perubahan. Orang-orang di sekitar saya mengatakan bahwa penyebab lemak perut bagian atas dan bawah berbeda, dan beberapa orang berpendapat bahwa itu mungkin disebabkan oleh postur tubuh, masalah panggul, atau otot perut yang lemah. Saya ingin tahu apakah memang demikian adanya.

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
0
0
komentar1
  • gambar profil
    머랭이
    복부자극할수있는 운동은 있겠지만 아무래도 윗배 아랫배 찌는 이유도 다르기때문에 운동법을 달리하면 더 좋을거같은데요^^
    저도 아랫배가 많이 나와요 ㅠㅠ 운동부족..