Apakah metode untuk menghilangkan lemak perut bagian atas dan bawah berbeda?

Sudah cukup lama sejak saya memulai diet, dan berat badan saya perlahan-lahan menurun. Namun, saya khawatir karena, anehnya, perut bagian bawah saya lebih sulit dikecilkan dibandingkan perut bagian atas. Perut bagian atas saya tampaknya sudah agak rata, tetapi area di bawah pusar masih menonjol, sehingga sangat terlihat bahkan saat saya mengenakan pakaian.

Saya rutin melakukan latihan kardio dan menjaga pola makan dengan baik, tetapi perut bagian bawah saya tampaknya hampir tidak menunjukkan perubahan. Orang-orang di sekitar saya mengatakan bahwa penyebab lemak perut bagian atas dan bawah berbeda, dan beberapa orang berpendapat bahwa itu mungkin disebabkan oleh postur tubuh, masalah panggul, atau otot perut yang lemah. Saya ingin tahu apakah memang demikian adanya.

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
komentar4
  • gambar profil
    임★선
    윗배와 아랫배는 지방 분포가 달라요.
    운동과 시술 방법도 조금씩 차이가 있습니다.
  • gambar profil
    캐시닥이요
    배가 부위별로 빼는건 어렵다고 생각해요
    그저 묵묵히 운동과 식단을 병행하며
    체지방을 줄이는것이 가장 도움이 되는 방법이 아닐까 생각하고 있습니다
  • gambar profil
    여리나
    아랫배가 보통 많이 나오죠 ㅠㅠ
    원인이 다양한데 빼기가 더 어렵더라구요
  • gambar profil
    머랭이
    복부자극할수있는 운동은 있겠지만 아무래도 윗배 아랫배 찌는 이유도 다르기때문에 운동법을 달리하면 더 좋을거같은데요^^
    저도 아랫배가 많이 나와요 ㅠㅠ 운동부족..