Il metodo per perdere il grasso addominale superiore e quello per perdere il grasso addominale inferiore sono diversi?

È passato un po' di tempo da quando ho iniziato la dieta e il mio peso sta diminuendo gradualmente. Tuttavia, sono preoccupata perché, stranamente, la parte inferiore dell'addome è particolarmente difficile da snellire rispetto alla parte superiore. Quest'ultima sembra essersi appiattita un po', ma la zona sotto l'ombelico è ancora sporgente, quindi è molto evidente anche quando indosso i vestiti.

Faccio regolarmente esercizi cardio e seguo una dieta rigorosa, ma la parte inferiore dell'addome sembra non subire quasi alcun cambiamento. Le persone intorno a me dicono che le cause del grasso addominale superiore e inferiore siano diverse, e alcuni ipotizzano che possa dipendere dalla postura, da problemi pelvici o da una debolezza dei muscoli addominali. Mi chiedo se sia davvero così.