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我運動時扭傷了背。

我運動的時候扭傷了背。真讓人沮喪,我正練得起勁兒的時候就扭傷了。

我目前正在練習瑜伽,但是我的背部嚴重扭傷了,所以我想知道即使接受治療後是否應該繼續練習。

我覺得我需要集中精力接受治療幾週。治療結束後我可以恢復瑜珈練習嗎?

我感到很苦惱,因為我根本無法避免運動。

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評論5
  • 채소걸
    가벼운 유산소 위주로 해요
    사이클 같은거요
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    세라로즈
    허리 다치쳤다니.. 잘 치료 받으세요.
    치료 후에도 무리하지 마시고.. 가벼운 운동부터 천천히 시작하세요.
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    김민정
    허리 다치셨군요
    당분간은 치료와 휴식을 신경 쓰심이 좋을 것 같아요
    많이 나아도 운동은 천천히 전문의와 상담 후 하심이 좋을 듯 싶어요
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    므찌당당
    치료하고 나셔서 하셔야 겠어요
    더 심해지기전에 치료받으셔요
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    말해뭐해
    아이고, 운동 중 허리를 다치셨다니 정말 속상하네요.
    무리하지 마시고 치료와 휴식에 집중하세요.