Mi sono fatto male alla schiena mentre facevo esercizio.

Mi sono fatta male alla schiena mentre mi allenavo. È frustrante essermi slogata la schiena proprio quando stavo entrando nel vivo dell'allenamento.

Attualmente pratico yoga, ma mi sono procurata una grave distorsione alla schiena, quindi mi chiedo se dovrei continuare anche dopo le cure.

Penso di dovermi concentrare sulla terapia per qualche settimana. Posso riprendere a praticare yoga una volta terminata la terapia?

Mi sento in difficoltà perché non riesco proprio a evitare di fare esercizio fisico.