我在節食時一直遇到一個問題。
問題是我飯後很容易犯困。
吃到一半我就犯困了。
我沒吃飽，但很睏，所以很難堅持。
所以我總是會在開始吃飯前服用酵素製劑或降血糖補充劑，但是
我知道吃完飯後應該起身活動一下，但我太累了，所以就坐在那裡，結果睡著了。
你有什麼飯後犯困的小妙招嗎？我很想學學。
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我在節食時一直遇到一個問題。
問題是我飯後很容易犯困。
吃到一半我就犯困了。
我沒吃飽，但很睏，所以很難堅持。
所以我總是會在開始吃飯前服用酵素製劑或降血糖補充劑，但是
我知道吃完飯後應該起身活動一下，但我太累了，所以就坐在那裡，結果睡著了。
你有什麼飯後犯困的小妙招嗎？我很想學學。
