담율로
ㅋㅋ 나이들수록 살이 자꾸만 찌는체질로 변해서 큰일이예요
我患有消化不良和食慾不振已經兩年了。
考慮到這一點，我只減掉了大約2到3公斤，所以我覺得……我做得還不錯。
因為……我甚至不是那種瘦胖子，但我肌肉量少，只有體脂率高……
即使我吃不下什麼東西或生了重病，我的體重也不容易下降。
今年二月之前，我一直飽受扁桃體炎的折磨。
從三月開始，我的感冒好轉了，食慾也恢復了…
這兩年減掉的體重是
一個月後再放大一次看看…
好吧，先不說我體重反彈的事…
生病期間，我不僅肌肉流失更多，體脂肪也增加了。
如果你在此基礎上又增重了…
啊……我都不敢想大象……
我覺得我可能做不了InBody檢測了…我好害怕…
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評論 7
- 아하
살이 한 번 붙으면 걷잡을 수 없더라고요. 가벼운 운동 도움이 될 거에요.
- 지은
맞아요 ㅠㅠ 진짜 찌는건 순식간이고 다시 뺄려고하면 나이들어서 힘들고 고민입니다...
- 캐시닥이요
한번 마음이 놓여지는 순간.. 걷잡을수없이 체중이 불어나네요..ㅠㅠ
- 머랭이
살찌는건 진짜 금방이에요... 한번찌기시작하면 걷잡을수없어요
- 채소걸
맞아요 ㅠㅠ 걷집을 수 없는 순간이 오죠