담율로
ㅋㅋ 나이들수록 살이 자꾸만 찌는체질로 변해서 큰일이예요
我患有消化不良和食欲不振已经两年了。
考虑到这一点，我只减掉了大约2到3公斤，所以我觉得……我做得还不错。
因为……我甚至都不是那种瘦胖子，但我肌肉量少，只有体脂率高……
即使我吃不下什么东西或者生了重病，我的体重也不容易下降。
今年二月之前，我一直饱受扁桃体炎的折磨。
从三月份开始，我的感冒好转了，食欲也恢复了……
近两年减掉的体重是
一个月后再次放大查看……
好吧，先不说我体重反弹的事……
生病期间，我不仅肌肉流失更多，体脂反而增加了。
如果你在此基础上又增重了……
啊……我都不敢想象……
我觉得我可能做不了InBody检测了……我好害怕……
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评论 6
- 아하
살이 한 번 붙으면 걷잡을 수 없더라고요. 가벼운 운동 도움이 될 거에요.
- 지은
맞아요 ㅠㅠ 진짜 찌는건 순식간이고 다시 뺄려고하면 나이들어서 힘들고 고민입니다...
- 캐시닥이요
한번 마음이 놓여지는 순간.. 걷잡을수없이 체중이 불어나네요..ㅠㅠ
- 머랭이
살찌는건 진짜 금방이에요... 한번찌기시작하면 걷잡을수없어요