ㅋㅋ 나이들수록 살이 자꾸만 찌는체질로 변해서 큰일이예요
Wow... begitu berat badanku mulai naik... aku sepertinya tidak bisa mengendalikannya.
Saya menderita gangguan pencernaan dan kehilangan nafsu makan selama sekitar dua tahun.
Mengingat hal itu, saya hanya kehilangan sekitar 2 atau 3 kg, jadi kurasa... saya pikir saya sudah cukup berhasil.
Karena... aku bahkan bukan tipe kurus berlemak, tapi aku kekurangan massa otot dan hanya memiliki lemak tubuh yang tinggi...
Berat badan saya tidak mudah turun bahkan ketika saya tidak bisa makan banyak atau sedang sakit parah.
Saya menderita radang amandel yang sangat parah hingga Februari tahun ini.
Flu saya membaik dan nafsu makan saya kembali mulai bulan Maret...........
Berat badan yang turun selama hampir dua tahun adalah
Kembali lagi setelah sebulan........
Baiklah, mengesampingkan fakta bahwa berat badan saya telah kembali...
Saat sakit, saya kehilangan lebih banyak massa otot dan hanya bertambah lemak tubuh.
Jika berat badanmu bertambah selain itu...
Aaaargh......... Aku bahkan tak ingin membayangkannya........
Saya rasa saya tidak bisa melakukan tes InBody........... Saya takut...........









