Cà chua + dầu ô liu

Nước ép cà chua

Cà chua là cuối cùng rồi ha ha

 

Liệu có cần phải xuất phát đến nhà mẹ nữa không?

 

Tôi đã xay với dầu và mật ong.

 

 

Ăn khi đã được làm nóng sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn.

Khi nấu chín nhẹ quả cà chua, thành phần lycopene sẽ

Nó được cho là hấp thụ tốt hơn vào cơ thể.

Ngoài ra, lycopene là chất tan trong dầu vì vậy

Nếu nấu ăn bằng cách thêm dầu

Hiệu quả rất tốt.

​

Ăn không đường thì tốt.

Chất vitamin B trong cà chua

Khi tiêu thụ cùng với đường

Trong quá trình phân giải, vitamin B bị tiêu hao

Điều này làm giảm tỷ lệ hấp thụ vitamin B trong cơ thể.

​