Hiệu ứng Maunzaro: Tốc độ giảm cân như thế nào khi cân nặng trên 100kg?

Chào mọi người! Mình viết bài này vì dạo gần đây mình lo lắng rất nhiều về chế độ ăn uống của mình. Vì hiện tại tôi đang thừa cân nghiêm trọng, nặng hơn 100kg, nên tôi thấy việc giảm cân chỉ bằng chế độ ăn kiêng và tập thể dục một mình quá khó khăn và áp lực. Kết quả khám sức khỏe của tôi cũng chỉ ra rằng giảm cân là điều cần thiết, vì vậy tôi đang nghiêm túc cân nhắc và tìm hiểu về liệu trình điều trị của Maunzaro. .

Tôi đã nghe rất nhiều trên internet và từ những người xung quanh rằng Maunzaro cực kỳ hiệu quả trong việc giảm cảm giác thèm ăn hoặc giảm cân. Tuy nhiên, vì hầu hết các đánh giá đều đến từ những người có cân nặng gần với mức bình thường, tôi trở nên tò mò vì không thể đánh giá chính xác liệu quá trình giảm cân ban đầu có nhanh đối với người nặng hơn 100kg như tôi hay không, và hiệu quả thực sự có rõ rệt đến mức nào. .

Có ai tình cờ thử bắt đầu hành trình leo núi Mountaro khi cân nặng trên 100kg, giống như tôi không? Sẽ rất hữu ích nếu bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình, chẳng hạn như bạn bắt đầu nhận thấy những thay đổi đáng kể về cân nặng từ tuần nào và bạn đã giảm được bao nhiêu kg mỗi tháng. !