Có ai trong số các bạn tận dụng chu kỳ kinh nguyệt để ăn kiêng không?

Tôi nghe nói rằng bạn có thể dễ dàng giảm khoảng 3 kg mỗi tháng chỉ bằng cách tận dụng chu kỳ kinh nguyệt. Có ai đã thử chế độ ăn kiêng theo chu kỳ kinh nguyệt này chưa?

Tôi nghe nói rằng tôi có xu hướng tăng cân trước kỳ kinh nguyệt và giảm cân sau khi kỳ kinh kết thúc.

Tôi nghe nói rằng bạn có thể giảm cân dễ dàng nếu chú ý trong khoảng một tuần sau khi kỳ kinh nguyệt kết thúc, và vì nhiều bác sĩ cũng nói như vậy nên tôi rất quan tâm.

Bây giờ nghĩ lại thì đúng là trước kỳ kinh nguyệt, cảm giác thèm ăn của tôi tăng lên thật.

Có ai đã thấy kết quả khi sử dụng phương pháp này chưa?