C'è qualcuna di voi che usa il ciclo mestruale per mettersi a dieta?

Ho sentito dire che si possono perdere facilmente circa 3 chili al mese semplicemente seguendo il ciclo mestruale. Qualcuno ha provato questa dieta del ciclo mestruale?

Ho sentito dire che tendo ad aumentare di peso prima del ciclo e a perderlo dopo la sua fine.

Ho sentito dire che si può perdere peso facilmente se si presta attenzione per circa una settimana dopo la fine del ciclo mestruale, e dato che diversi medici affermano la stessa cosa, la cosa mi incuriosisce molto.

Ora che ci penso, sembra proprio che il mio appetito aumenti prima del ciclo.

Qualcuno ha riscontrato risultati con questo metodo?