Diet Talk

Bạn thường cân trọng lượng bản thân bao nhiêu lần một tuần khi đang ăn kiêng?

2026.07.09 20:52

kiểm tra 48gợi ý 1sắt vụn 0

Tôi thấy có người nói rằng việc bấm giờ mỗi ngày giúp họ có thêm động lực, trong khi những người khác lại cho rằng điều đó thực sự gây căng thẳng và họ chỉ bấm giờ một lần một tuần.

Mọi người thường kiểm tra cân nặng của mình bao lâu một lần? Mình cũng rất tò mò muốn biết làm thế nào mà mọi người có thể duy trì được cân nặng ổn định trong thời gian dài như vậy! 😊

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기

bình luận8

머랭이

저는 수시로 재는데요 몸무게 수시로 잰다고해서 스트레스 많이 받진 않아요~
그건 사람 성향마다 좀 다른거같아요

2026.07.13 13:19

안레몬

저는 매일 측정하고 있고 체중계에 체지방 분석 가능한걸로 바꿔서 앱으로 연동되게 해두고 분석하면서 봅니다

2026.07.12 21:30

눈부신날

체중도 너무 자주 재면 안 좋다고 하더라구요

2026.07.09 23:49

쿠보

저는...매일 재면서 오늘은 어쩌지 내일은 어쩌지 매일 후회하고 그러면서 살빼고있습니다 ㅋㅋ...

2026.07.09 23:12

이혜진

저는 거실 보이는 곳에 두고 아침에 일어나서
습관적으로 매일 한번 재요.

2026.07.09 21:14

원희

전 하루 한번 재기는 했어요
멘탈 부담을 줄이려면 주 1회가 좋을 수도 있어요
대신 눈바디나 허리둘레 등으로 체크해보시는 것도 도움되요

2026.07.09 21:13

김대박

저는 자주 재는편이네요
기분 좋아지려고 ㅎ

2026.07.09 21:11

저는 잘 안재요 ㅋ
그냥 안들어가는 바지 입어보면서 체크하는정도요

2026.07.09 21:00