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Diet Talk

Seberapa sering Anda menimbang badan saat sedang diet?
2026.07.09 20:52
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Saya pernah melihat beberapa orang mengatakan bahwa mengukur setiap hari itu memotivasi, sementara yang lain mengatakan bahwa itu justru membuat stres dan mereka hanya mengukur sekali seminggu.

Seberapa sering kalian semua mengecek berat badan? Saya juga penasaran bagaimana kalian bisa konsisten dalam jangka waktu yang lebih lama! 😊

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komentar8
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    머랭이
    저는 수시로 재는데요 몸무게 수시로 잰다고해서 스트레스 많이 받진 않아요~
그건 사람 성향마다 좀 다른거같아요
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    안레몬
    저는 매일 측정하고 있고 체중계에 체지방 분석 가능한걸로 바꿔서 앱으로 연동되게 해두고 분석하면서 봅니다
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    눈부신날
    체중도 너무 자주 재면 안 좋다고 하더라구요
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    쿠보
    저는...매일 재면서 오늘은 어쩌지 내일은 어쩌지 매일 후회하고 그러면서 살빼고있습니다 ㅋㅋ...
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    이혜진
    저는 거실 보이는 곳에 두고 아침에 일어나서
습관적으로 매일 한번 재요.
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    원희
    전 하루 한번 재기는 했어요
멘탈 부담을 줄이려면 주 1회가 좋을 수도 있어요
대신 눈바디나 허리둘레 등으로 체크해보시는 것도 도움되요
  • 김대박
    저는 자주 재는편이네요
기분 좋아지려고 ㅎ
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    :D
    저는 잘 안재요 ㅋ
그냥 안들어가는 바지 입어보면서 체크하는정도요