Khoảnh khắc bạn quyết định bắt đầu ăn kiêng chính là...

Chiếc quần tôi lấy ra và mặc thử lần đầu tiên sau một thời gian dài.

Khi khóa kéo chỉ ngập một nửa trong nước.

Có vẻ như hôm nay chính là ngày đó rồi haha;;;;;;

Tôi chưa cân mình lần nào, nên chắc là dạo này tôi hơi lười biếng.

Tôi nghĩ bắt đầu từ hôm nay, tôi sẽ thử giảm dần khẩu phần ăn tối của mình.

 

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

👉 다이어트 정보 보러가기
bình luận11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    캐시닥이요
    바지가 작아져서 허리가
    답답할때 그때의 심정이란...ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    너무 무리하게 말고 건강하게 하세요
    다이어트 응원합니다
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    nhà văn
    나름 아끼는 바지인데 ㅜㅋ
    헉헉 싶었네요 ^^;;;;;;;;;
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    케이스
    사실 약이나 어떤 도움없이 다이어트하는게 가장 좋긴 하죠. 운동과 병행하시면 훨씬 좋으실 듯 해요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    nhà văn
    아주 예전에 다이어트 하던 생각을 떠올려보면서
    저녁을 최대한 줄여보도록 하려구요 ^^;
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여리나
    저도 그래요 ㅠㅠ 특히 여름에
    체감을 하게 되는 거 같아요
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    nhà văn
    덥고하니깐 움직임도 줄고 
    막 다 귀찮고 그래서 더 찌는것같기도하구요 ㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    므찌당당
    맞아요 ㅋㅋ 저도 입던옷이 무리갈때요
    뭔가 쫑기는게 기분나빠요 ㅠㅠ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    nhà văn
    진짜 헉했네요 ㅜㅋ
    이건 아니다면서 이 바지를 포기할 순 없다면서 다짐하게됐어요 ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지은
    딱 시작하고 싶어졌을때 시작 하시는게
    제일 좋은거같아요! 다이어트 응원합니다~ㅎㅎ
    hình ảnh hồ sơ cá nhân
    :D
    nhà văn
    식욕이 강해서 큰일이네요 ㅜㅋ
    그래도 바지 걸어놓고 다짐을 이어나가봐야겠어요