Mereka mengatakan bahwa minum 2 liter air setiap hari dalam jangka waktu lama dapat berdampak negatif pada kesehatan Anda.

Bahkan orang dengan kadar natrium dan kalium normal, jika mereka minum banyak air.

Saya dengar itu sebenarnya tidak baik untuk kesehatan, jadi saya harus berhati-hati.

Dan saya juga biasanya mengikuti diet rendah garam untuk menurunkan berat badan.

Saya juga perlu memastikan untuk mengonsumsi garam dalam jumlah yang tepat.