Si dice che bere 2 litri d'acqua al giorno per un lungo periodo di tempo possa avere effetti negativi sulla salute.

매일 물 2리터씩 장기간 마시면 건강이 나빠질 수 있다고 하네요매일 물 2리터씩 장기간 마시면 건강이 나빠질 수 있다고 하네요매일 물 2리터씩 장기간 마시면 건강이 나빠질 수 있다고 하네요

매일 물 2리터씩 장기간 마시면 건강이 나빠질 수 있다고 하네요매일 물 2리터씩 장기간 마시면 건강이 나빠질 수 있다고 하네요매일 물 2리터씩 장기간 마시면 건강이 나빠질 수 있다고 하네요

 

Anche le persone con livelli normali di sodio e potassio, se bevono molta acqua

Ho sentito dire che fa male alla salute, quindi dovrei stare attento.

 

Inoltre, di solito seguo una dieta a basso contenuto di sale per perdere peso.

Devo anche assicurarmi di consumare una quantità adeguata di sale.

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commento2
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    무조건 많이 마시는게 좋은게 아니네요
    적당한게 뭐든 좋겠네요
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    과도한 수분 섭취가 전해질 불균형이나 부종을 유발할 수 있어 본인의 활동량과 체중에 맞는 적정량을 마시는 것이 중요합니다.
    한 번에 많은 양을 몰아서 마시기보다는 갈증을 느끼기 전에 조금씩 나누어 섭취하시는 것이 건강한 수분 보충에 훨씬 도움이 됩니다.

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