Mengonsumsi cokelat hitam sebelum makan itu baik.

Akhir-akhir ini, saya mulai terbiasa makan sedikit cokelat hitam sebelum makan.🍫

Ketika saya terlalu lapar sebelum makan, saya cenderung makan sedikit dari semuanya, tetapi yang mengejutkan, makan sepotong atau dua cokelat hitam sebelumnya membuat saya merasa tidak terlalu makan berlebihan selama makan.

Terutama saat aku menginginkan sesuatu yang manis, kurasa makan sedikit sebelumnya membantu mengurangi keinginan untuk mencari makanan penutup setelah makan haha.

Tentu saja, karena makanan ini tinggi kalori jika dimakan terlalu banyak, saya pastikan untuk makan sedikit saja! 😊

Bagi kalian yang sedang berusaha mengontrol porsi makan seperti saya, silakan berbagi jika kalian punya tips tentang apa yang harus dimakan sebelum makan yang membantu kalian makan lebih sedikit.^^♡